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Alle aktiviteter
Sal 1
Sal 2
Sal 3
Utetrening
Uke 15 (12/04 - 18/04)
Uke 16 (19/04 - 25/04)
Uke 17 (26/04 - 02/05)
Uke 18 (03/05 - 09/05)
Hjelp
Mandag 12/04
05:50
-06:40
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
08:00
-08:30
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
09:00
-09:50
Cardio dans
UTGÅR
Pga sykdom
Anneli
SAL 3
10:00
-10:30
Redcord slynge
Hans
SAL 2
11:20
-11:50
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
12:00
-12:30
Virt Barre(ballett)
Virtuell Les Mills
SAL 3
12:45
-13:30
Virt The Trip spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
13:45
-14:45
Virt BodyBalance(yoga)
Virtuell Les Mills
SAL 3
15:00
-15:30
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
15:30
-16:00
Redcord slynge
Tove
SAL 2
15:45
-16:45
BodyPump
Torhill H.
SAL 3
16:30
-17:30
Yoga
Hilde G. Hennes
SAL 2
17:00
-18:00
Spinning
Iris
SAL 1
17:00
-18:00
Step aerobic
Mette Hauge
SAL 3
18:15
-19:15
BodyCondition
Iris
SAL 3
18:15
-19:15
Cardiodans / latino
Marit Anda
SAL 2
18:25
-19:15
Spinning
Maren
SAL 1
19:30
-20:30
BodyPump
Geir
SAL 3
19:30
-20:20
Spinning
Anne
SAL 1
19:30
-20:00
Tabata
Maren
SAL 2
20:45
-21:30
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
Tirsdag 13/04
05:50
-06:50
Virt BodyBalance(yoga)
Virtuell Les Mills
SAL 3
09:00
-09:45
-2
-2
Sirkeltrening
Tove
SAL 3
10:00
-10:50
-6
-6
Sprek voksen
Tove
SAL 3
11:05
-12:05
10
10
Yoga
Annette Mæle
SAL 3
13:20
-14:10
4
4
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
14:25
-15:10
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
16:00
-16:30
20
20
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
16:10
-16:40
-4
-4
Redcord styrke
Tove
SAL 2
16:45
-17:55
6
6
Yoga
Terese
SAL 3
17:00
-17:35
-5
-5
Spinning HIIT
Hans
SAL 1
17:40
-18:05
-4
-4
Redcord HIIT
Tove
SAL 2
17:50
-18:40
-5
-5
Spinning
Lillian
SAL 1
18:10
-18:50
-2
-2
80's aerobic
Tove
SAL 3
18:30
-19:30
19
19
Løping intervall
Andreas
Ute
18:55
-19:20
-5
-5
Stretching
Tove
SAL 2
19:00
-20:00
20
20
BodyAttack
Iris
SAL 3
20:15
-21:15
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
21:30
-22:00
18
18
Virt Barre(ballett)
Virtuell Les Mills
SAL 3
Onsdag 14/04
05:50
-06:20
20
20
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
06:30
-07:20
-5
-5
Spinning
Hans Olav
SAL 1
06:30
-07:20
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
08:00
-08:45
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
08:55
-09:30
-6
-6
Spinning HIIT
Hans
SAL 1
09:45
-10:45
-9
-9
BodyBalance
Tove
SAL 3
12:00
-12:50
3
3
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
13:00
-14:00
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
14:15
-14:45
19
19
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
15:00
-15:45
20
20
Virt SH'BAM (dans)
Virtuell Les Mills
SAL 3
16:00
-16:30
20
20
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
16:15
-16:45
-4
-4
Redcord styrke
Tove
SAL 2
16:45
-17:45
3
3
BodyPump
Geir
SAL 3
16:55
-17:55
-6
-6
Spinning
Iris
SAL 1
17:00
-17:50
-9
-9
Cardio dans
Anneli
SAL 2
18:00
-19:00
-6
-6
Step/styrke
Mette Hauge
SAL 3
18:05
-18:35
-3
-3
Redcord HIIT
Anneli
SAL 2
18:10
-19:10
-2
-2
Spinning
Irene
SAL 1
18:45
-19:10
9
9
Stretching
Anneli
SAL 2
19:15
-20:15
4
4
BodyBalance
Lillian
SAL 3
20:30
-21:20
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
Torsdag 15/04
05:45
-06:30
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
07:45
-08:30
20
20
Virt SH'BAM (dans)
Virtuell Les Mills
SAL 3
08:55
-09:25
-5
-5
Spinning
Hans Olav
SAL 1
09:35
-10:15
-6
-6
MRL/styrke/stretch
Tove
SAL 3
10:30
-11:20
-2
-2
Sprek voksen
Tove
SAL 3
13:00
-13:45
4
4
Virt The Trip spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
14:00
-15:00
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
15:10
-15:40
18
18
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
15:45
-16:15
-3
-3
Redcord slynge
Tove
SAL 2
15:50
-16:40
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
16:30
-17:15
-1
-1
BodyBalance
Tove
SAL 2
16:55
-17:55
14
14
Yoga
Annette Mæle
SAL 3
17:10
-18:00
-8
-8
Spinning
Stian
SAL 1
18:10
-19:10
9
9
Pilates
Mette
SAL 3
18:30
-19:00
-4
-4
Tabata
Kirsten
SAL 2
19:00
-20:00
19
19
Løping langtur
Andreas
Ute
19:20
-20:20
20
20
BodyPump
Kirsten
SAL 3
20:30
-21:00
17
17
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
21:10
-22:10
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
Fredag 16/04
05:50
-06:20
20
20
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
06:30
-07:20
-7
-7
Spinning
Lillian
SAL 1
06:30
-07:20
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
08:45
-09:30
19
19
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
09:40
-10:30
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
09:45
-10:35
-4
-4
Spinning
Anneli
SAL 1
10:45
-11:15
5
5
MRL / styrke
Anneli
SAL 3
11:30
-12:30
16
16
Yoga
Annette Mæle
SAL 3
13:10
-13:40
5
5
Virt Sprint spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
14:00
-14:45
5
5
Virt The Trip spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
15:00
-15:30
19
19
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
15:45
-16:45
17
17
BodyPump
Iris
SAL 3
15:45
-16:15
-1
-1
Redcord HIIT
Tove
SAL 2
16:20
-16:50
-8
-8
Redcord styrke
Tove
SAL 2
17:00
-18:00
18
18
BodyStep
Iris
SAL 3
17:00
-17:35
-10
-10
Spinning HIIT
Hans
SAL 1
17:40
-18:25
5
5
BodyBalance
Tove
SAL 2
18:30
-19:15
20
20
Virt SH'BAM (dans)
Virtuell Les Mills
SAL 3
19:30
-20:20
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
20:40
-21:10
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
Lørdag 17/04
05:50
-06:20
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
08:20
-09:00
0
0
Sirkeltrening
Tove
SAL 3
09:20
-10:00
-12
-12
Sirkeltrening
Tove
SAL 3
10:10
-11:10
-12
-12
Spinning
Stian
SAL 1
10:15
-11:15
-3
-3
BodyBalance
Tove
SAL 3
11:30
-12:05
-4
-4
Spinning HIIT
Hans
SAL 1
11:30
-12:00
20
20
Virt BodyCombat (kampsp.)
Virtuell Les Mills
SAL 3
12:15
-13:00
20
20
Virt SH'BAM (dans)
Virtuell Les Mills
SAL 3
13:15
-13:45
20
20
Virt Barre(ballett)
Virtuell Les Mills
SAL 3
14:05
-14:50
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
15:00
-15:30
20
20
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
15:40
-16:40
20
20
Virt BodyBalance(yoga)
Virtuell Les Mills
SAL 3
17:00
-17:50
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
19:00
-19:45
20
20
Virt SH'BAM (dans)
Virtuell Les Mills
SAL 3, SAL 3
20:30
-21:15
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
Søndag 18/04
08:00
-09:00
20
20
Virt BodyBalance(yoga)
Virtuell Les Mills
SAL 3
09:10
-09:55
0
0
Virt The Trip spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
10:30
-11:30
20
20
Virt BodyCombat (kampsp.)
Virtuell Les Mills
SAL 3
11:40
-12:10
20
20
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
12:20
-12:50
20
20
Virt SH'BAM (dans)
Virtuell Les Mills
SAL 3
12:30
-13:30
0
0
Spinning
Iris
SAL 1
13:00
-13:30
20
20
Virt Barre(ballett)
Virtuell Les Mills
SAL 3
13:45
-14:45
21
21
BodyPump
Iris
SAL 3
14:55
-15:25
20
20
Virt CORE
Virtuell Les Mills
SAL 3
15:40
-16:40
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
SAL 3
17:00
-18:00
20
20
Virt BodyBalance(yoga)
Virtuell Les Mills
SAL 3
18:10
-18:40
20
20
Virt Barre(ballett)
Virtuell Les Mills
SAL 3
18:50
-19:35
20
20
Virt SH'BAM (dans)
Virtuell Les Mills
SAL 3
19:50
-20:20
0
0
Virt Sprint spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
20:30
-21:20
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
SAL 3
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
