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Utetrening
Virtuell
Uke 42 (14/10 - 20/10)
Uke 43 (21/10 - 27/10)
Uke 44 (28/10 - 03/11)
Uke 45 (04/11 - 10/11)
Hjelp
Mandag 14/10
05:50
-06:40
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
08:00
-08:30
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
08:45
-09:15
1
1
TRX
Anneli
09:25
-10:15
Cardio dans
UTGÅR
Pga sykdom
Anneli
09:25
-10:10
25
25
Virt SH'BAM
Virtuell Les Mills
10:30
-11:20
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
11:30
-12:30
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
16:00
-16:30
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
17:00
-18:00
25
25
Spinning
Iris
17:10
-18:00
21
21
Step aerobic
Mette Hauge
18:10
-19:20
24
24
BodyCondition
Iris
18:45
-20:15
15
15
Aikido
Karwan
19:30
-20:30
32
32
BodyPump
Geir
19:30
-20:20
23
23
Spinning
Maren
20:35
-21:35
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
Tirsdag 15/10
05:50
-06:50
24
24
Virt BodyBalance
Virtuell Les Mills
09:00
-09:50
37
37
Sirkeltrening
Tove
10:00
-10:50
38
38
Sprek voksen
Tove
13:00
-13:50
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
14:00
-14:45
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
16:15
-16:45
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
16:20
-16:50
-4
-4
TRX
Tove
17:00
-17:50
25
25
Cardio dans
Benedicte
17:00
-17:35
17
17
Spinning HIIT
Hans
17:00
-18:00
-8
-8
Yoga
Melisa
17:45
-18:35
28
28
Spinning
Lillian
18:00
-18:30
MRL
UTGÅR
Pga sykdom
Anneli
18:00
-18:30
19
19
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
18:10
-18:40
11
11
Stretching
Tove
18:45
-19:45
30
30
Løping intervall
Åsmund
18:45
-19:15
0
0
TRX
Tove
19:15
-20:15
38
38
BodyAttack
Iris
20:20
-20:50
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
21:00
-22:00
25
25
Virt BodyCombat
Virtuell Les Mills
Onsdag 16/10
05:50
-06:20
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
06:30
-07:20
29
29
Spinning
Hans Olav
08:00
-08:45
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
08:55
-09:30
26
26
Spinning HIIT
Hans
09:30
-09:45
18
18
BodyBalance teknikk
Tove
09:45
-10:45
18
18
BodyBalance
Tove
12:00
-12:50
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
13:00
-14:00
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
16:15
-16:45
19
19
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
17:00
-18:00
28
28
Spinning
Iris
17:10
-18:00
24
24
Step/styrke
Mette Hauge
17:20
-17:50
-3
-3
TRX
Tove
18:00
-18:30
-5
-5
TRX extra
Tove
18:10
-19:10
31
31
BodyPump
Geir
18:45
-20:15
15
15
Aikido
Karwan
19:20
-20:20
28
28
BodyBalance
Anne Helen
20:30
-21:20
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
Torsdag 17/10
05:45
-06:30
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
07:45
-08:30
25
25
Virt SH'BAM
Virtuell Les Mills
08:55
-09:25
30
30
Spinning
Hans Olav
09:35
-10:20
40
40
MRL/styrke/stretch
Tove
10:30
-11:20
39
39
Sprek voksen
Tove
14:00
-15:00
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
15:10
-15:40
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
15:50
-16:40
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
17:00
-17:40
20
20
Sirkeltrening
Anneli
17:10
-18:00
28
28
Spinning
Stian
18:50
-19:50
9
9
Pilates
Mette
19:00
-20:00
30
30
Løping langtur
Åsmund
19:20
-20:20
35
35
BodyPump
Kirsten
20:30
-21:00
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
21:10
-22:10
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
Fredag 18/10
05:50
-06:20
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
06:30
-07:20
29
29
Spinning
Anneli
08:45
-09:30
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
09:40
-10:30
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
15:00
-15:30
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
15:45
-16:45
33
33
BodyPump
Iris
15:45
-16:15
4
4
TRX
Tove
16:20
-16:50
-4
-4
TRX
Tove
17:00
-18:00
38
38
BodyStep
Iris
17:00
-17:30
16
16
Spinning HIIT
Hans
17:40
-18:25
16
16
BodyBalance
Tove
18:30
-19:15
25
25
Virt SH'BAM
Virtuell Les Mills
19:30
-20:20
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
20:40
-21:10
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
Lørdag 19/10
05:50
-06:20
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
09:30
-10:10
37
37
Sirkeltrening
Tove
10:00
-11:00
30
30
Spinning
Iris
10:20
-11:20
29
29
BodyBalance
Anne Helen
12:00
-13:00
25
25
Virt BodyCombat
Virtuell Les Mills
14:05
-14:50
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
15:00
-15:30
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
17:00
-17:50
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
19:00
-19:45
25
25
Virt SH'BAM
Virtuell Les Mills
20:30
-21:15
20
20
Virt BodyPump
Virtuell Les Mills
Søndag 20/10
08:00
-09:00
25
25
Virt BodyBalance
Virtuell Les Mills
10:30
-11:30
25
25
Virt BodyCombat
Virtuell Les Mills
12:30
-13:30
30
30
Spinning
Iris
13:45
-14:45
35
35
BodyPump
Iris
14:55
-15:25
20
20
Virt CXWORX
Virtuell Les Mills
17:00
-18:00
25
25
Virt BodyBalance
Virtuell Les Mills
19:00
-19:45
25
25
Virt SH'BAM
Virtuell Les Mills
20:30
-21:20
5
5
Virt RPM spinning
Virtuell Les Mills
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
